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导致夫妻关系紧张的不良沟通问题

2015/10/20 10:49三九健康网 编辑:童梦 手机阅读:

心理学家研究发现,在相对幸福的婚姻里,婚姻里冲突的大多缘由并没有被夫妻真正双方解决,通常健康夫妻是学会了在情感上沟通和交融,学习去接受它们,并提高应对这些冲突的方式与能力。

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导致夫妻关系紧张的不良沟通问题

 

多数冲突的缘由是夫妻之间不同的人生观与个性,不同生活方式和自然秉性上的差异造成的,而一个人在这些方面是很难改变的。

许多不和谐的夫妻之间并不是没有沟通,而是采取了不良的沟通方式,例如总是以责备的语气说话,挑剔对方,语气尖刻,不可宽恕地针对配偶,总是针对配偶的某个特别行为,或者整天抱怨对方这也没做对,那也没做好,而且都是对方的责任。使对方强烈地感到问题不是出在某件事情或日常的冲突上,而是在自己,传达出来的信息都是否定自己的——“是你的错,是你的责任,是你这个人有问题”,因而必然会产生强烈的不良情绪。如果婚姻生活一开始就是很严励的、苛刻的,就会使夫妻慢慢地走向分离。一般是女性比较容易这样,话很强硬,带有批判性,虽然她本无恶意,产生的效果却是非常严重的。所以女性通常还是要用比较温柔的方式好。

正确的方法:夫妻之间出现问题应及时解决,不能长时间积累;总是解决最近发生的事情,“就事论事”,而不是抓住很久以前的事情算老帐;用什么样的方式表达“我的感觉”也是很重要的。如果把难说出来的话用一种平静的语气说出来,并尽量客观地阐述事实,有助于夫妻进一步交流和问题的解决。有些人很爱生气,全身充满了怒气,甚至认为不用“生气”的语气说话就不会受到重视。有的男人认为如果我不吼叫,就不像个男人。也有的女人用这种方式表达自己的存在,这是受一种社会文化的影响。从另一个角度理解,这种人很脆弱,心态不是很成熟。

标签: 结婚 婚姻 恋爱

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