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修炼情商,愤怒化成清风

1970/01/01 08:00三九健康网


虽然最深层的情绪如同所有现象一样并没有不变的实质,但这些如幻的情绪一向是所有烦恼的源头。

在各类情绪当中,愤怒或嗔怨是最容易被人认同和表现出来的负面能量,它也经常被政客利用来制造同仇敌忾的向心力,继而为整体社会带来了破坏性的灾难。愤怒之所以会被人认同,原因之一就在于它是人类各种情绪中最强有力的。

由于家庭、学校及社会所强调的教育大多基于完美主义、优胜劣败及逞强好胜之上,所以情感经验中的恐惧、哀伤、脆弱、不安全感甚至是深层的嫉妒,都无法轻易地被人们承认或认可;惟独愤怒能够带来一股力量以及权力被壮大的感觉,因此自我可以藉由它暂时得以确立,继而变成人们比较偏袒的情绪能量,同时也是最容易被合理化的无名之火。

标签: 修炼 情商 愤怒 清风