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张曼玉陈数秋季护肤秘诀(2)

2006/10/15 19:53瑞丽网

  张曼玉:化装品选择+清淡饮食+保证睡眠

  敏感肤质的张曼玉非常注重化装品的挑选,她说:“我还是对知名品牌更放心。不一定要广告夸张的大名牌,我信赖那些在全世界都卖得好的、有很多人使用的品牌。皮肤护理应该由内而外,我尤其欣赏细胞护理的概念,因为这种护理讲究的是要符合人体规律的机理。还有,我一直认为,只有适合自己的才是最好的,舒服自然是最重要的。我不喜欢厚重的质地或者馥郁的香气,那会给肌肤带来额外的负担。质地清爽、气味雅致、平滑滋润是我选择护肤品的首要标准,这样的护肤品会更容易被肌肤吸收。其次,厚味食品像辣的、过咸的都应该尽量不吃,饮食尽量选择清淡、新鲜的口味。而且,补充水分对皮肤来说非常重要,水对我来说远比用餐来得重要。晚餐则尽可能简单化,烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。”

  最重要的,是要尽量避免熬夜造成的伤害,珍惜夜晚的黄金时间,让肌肤进行自我修护。无论工作有多繁忙,时间安排多么紧张,她都不会缩短睡眠的时间。而且,在任何时候她都会保证睡眠时空气畅通,这样才能使皮肤更加充分地呼吸。

标签: 张曼玉 孙菲菲 陈数